Indicadores sobre pausas activas visuales que debe saber
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Las pausas activas son una práctica importante en entornos laborales y educativos para promover la Sanidad y el bienestar. En este artículo, exploraremos ejemplos de pausas activas, sus beneficios, cómo aguantar a agarradera diferentes tipos de pausas y cómo incorporarlas en la rutina diaria.
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Acertado a la tensión que objetivo de pausas activas se acumula al trabajar en la misma posición, movimientos y estiramientos del cuello pueden aliviar cualquier molestia en esta área. Ejercicios para los hombros